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O QUE É L-carnitina?
Um dos produtos que tem ganhado cada vez mais popularidade entre os praticantes de atividade física é a L-carnitina. Trata-se de um aminoácido produzido pelo organismo ou consumido via dieta — em alimentos ou na suplementação.
A L-carnitina participa do transporte de ácidos graxos para as mitocôndrias, que são as organelas celulares responsáveis pela "queima" desses ácidos. Por meio da alimentação, é possível extrair essa substância de alimentos como carnes e produtos animais, principalmente o abacate e a soja, que, por sua vez, são fontes vegetais.
O produto da Growth Supplements garante a dose diária perfeita para não precisar se preocupar em incluir alimentos fonte deste aminoácido na dieta. Assim, fica mais fácil equilibrar a ingestão diária ao escolher alimentos que promovam uma rotina saudável. É bem prático, não acha?
“A L-carnitina deve ser consumida inclusive quando não há treinos, pois é importante manter elevadas as concentrações séricas da substância.”
Diogo Círico
Nutricionista Esportivo
PARA QUEM BUSCA MAIS SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA
Amplamente estudada e muito recomendada desde meados dos anos 1980, a L-carnitina é muito boa para quem pratica ou não exercícios físicos, pois, além de auxiliar na melhora da performance, participa do aumento do fluxo de energia.
L-CARNITINA: PARA QUE SERVE?
A L-carnitina beneficia especialmente praticantes de atividade física de longa duração, isso porque ela ajuda no fornecimento de energia nos esportes de resistência. Neste caso, ao contribuir com o abastecimento energético, a L-carnitina pode ajudar, aumentando o tempo de treino, o que reflete em maior gasto de calorias e também maior queima de gordura.
L-CARNITINA: QUANTIDADE IDEAL POR DIA
Trabalhos de pesquisa observaram benefícios em indivíduos que usaram algo entre 2 a 6 g de L-carnitina por dia. A princípio, não há nenhuma restrição notável. Ela deve ser consumida regularmente enquanto durar o projeto ligado ao seu objetivo — seja a busca pelo emagrecimento ou o tratamento de alguma patologia.
Não existe especificidade no horário. Os especialistas salientam que o importante é consumir L-carnitina diariamente, de forma regular, garantindo sua efetividade. É oportuno ressaltar que sua inclusão na dieta, combinada com um cotidiano de exercícios, deve ser indicada por um especialista que avaliará individualmente suas necessidades de acordo com a sua própria rotina.
QUANDO CONSUMIR A L-CARNITINA?
O consumo da L-carnitina é indicado para todas as pessoas que desejam melhorar a saúde e/ou desempenho na prática de alguma modalidade esportiva. Como dissemos, ela pode ser consumida três vezes ao dia, dependendo das recomendações de seu nutricionista, é claro.
L-CARNITINA FUNCIONA MESMO?
Sim! No entanto, para que isso aconteça da forma adequada, é fundamental aliá-la a uma alimentação balanceada e que seja condizente com os seus objetivos. A L-carnitina pode ser bastante útil para a obtenção de resultados diversos, mas é preciso encará-la como um complemento de seus treinos e hábitos alimentares. Portanto, verifique se todos esses elementos estão adequadamente incorporados à sua rotina, certo?
QUAIS OS BENEFÍCIOS DA L-CARNITINA?
Como mencionamos nos tópicos anteriores, os principais benefícios da L-carnitina estão associados ao ganho de energia para a realização dos treinos. Ou seja, ela interfere diretamente na disposição para treinar e também na capacidade de suportar os treinos enquanto eles acontecem. Além disso, ela oferece outras vantagens. Confira, logo abaixo, quais são.
Além de oferecer mais energia para aumentar o desempenho nos treinos, a L-Carnitina favorece a queima de gordura, auxilia no controle do sistema imune, ajuda no ganho de massa magra e muito mais.
Queima a gordura
Por conta da transferência dos ácidos graxos de cadeia longa, a L-carnitina estimula o organismo a utilizar a gordura armazenada como fonte de energia. Embora as gorduras não sejam tão fundamentais nesse processo quanto os carboidratos, por exemplo, isso ajuda a reduzir o percentual de gordura do corpo.
Fortalece o sistema imune
Como ajuda na prevenção aos danos causados pelos radicais livres, a L-carnitina acaba fortalecendo o sistema imunológico como um todo — sem contar o auxílio que ela dá no combate a uma série de doenças degenerativas.
Ajuda no ganho de massa magra
Se você busca a hipertrofia, tenha em mente que a L-carnitina tende a ser um grande aliado, ainda que de forma indireta. Afinal, ele ajuda na resistência e na força dos músculos, permitindo que você aguente um ritmo mais intenso de treinos.
COMO TOMAR L-CARNITINA
A marca indica dividir o valor diário de L-carnitina em três momentos. Manhã, tarde e noite são uma forma adequada de programar o consumo do nutriente ao longo do dia. Aproveite para diluir em líquido de sua preferência — pode ser água, leite, vitaminas e shakes —, garantindo o sabor e a qualidade de vida todos os dias. Consuma da forma que achar melhor e siga corretamente as instruções de seu nutricionista!
L-CARNITINA GROWTH SUPPLEMENTS: MÁXIMA QUALIDADE E BOM PREÇO!
Com o melhor preço, os produtos da Growth garantem o máximo de qualidade. Afinal, nós investimos muito em pesquisa e tecnologia para trazer o que há de melhor para o seu dia a dia.
É válido frisar que nossos produtos são 100% autênticos, isto é, são devidamente testados — vendemos exatamente o que anunciamos. Não é por acaso que somos líderes de vendas no mercado de suplementação alimentar no Brasil. A L-carnitina que produzimos também segue esse rigoroso padrão de fabricação.
Nossos suplementos são comercializados direto da fábrica. Isso também possibilita que ofereçamos a melhor relação entre custo e benefício para os nossos consumidores. Você tem acesso à melhor qualidade por um ótimo preço. Aproveite ainda para conhecer nossas ofertas e condições de pagamento.
Contraindicações / Efeitos Adversos:
Doses elevadas ou o uso por pessoas com hipersensibilidade à carnitina podem causar transtornos gastrointestinais leves, como náuseas, vômitos, cólicas abdominais e diarreia. Em alguns casos, pode haver alteração no odor corporal, que pode ser eliminada com a redução da dose.
A carnitina é um nutriente com alta afinidade pela umidade presente no ar. Por esse motivo, este produto empedra com facilidade e pode apresentar aparência “molhada” ou “úmida”. Essa alteração não compromete a sanidade nem o valor nutricional do produto. Para consumi-lo, basta desfazer os torrões com um utensílio doméstico, como uma colher.
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 100 Porção: 2 g (2 dosadores)
2 g
%VD*
Valor energético (kcal)
8
Proteína (g)
0
0
Carnitina (mg)
2000
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Ingredientes: L-carnitina. ALÉRGICOS: NÃO CONTÉM GLÚTEN.
É enviado um scoop como brinde, conforme disponibilidade em estoque.
SUGESTÃO DE CONSUMO: dissolver 2 g (2 dosadores) de carnitina em pó em 200 mL de água. O tipo e quantidade de líquido são sugestões e ficam a critério do consumidor.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO: conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 120 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.
