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O que é a Barra de Proteína Vegana?
A barra de proteína vegana com recheio é um dos suplementos que ajudam a atingir diariamente o nível ideal de ingestão de nutrientes, além de ser uma alternativa saborosa na dieta.
Produzida com proteína, que é rica em aminoácidos, apresenta papel fundamental na estruturação do nosso organismo, principalmente por meio da sintetização das células dos tecidos.
As proteínas estão distribuídas em muitos alimentos, como ovos, leite e derivados, carnes, frango, peixes e até mesmo nos alimentos vegetais, em alguns alimentos das famílias oleaginosas, cereais e leguminosas podemos encontrar boas concentrações de proteínas.
O alto valor nutricional oferecido pela suplementação de proteínas vegetais é uma opção para quem procura melhorar a alimentação por necessidade ou estilo de vida, ou seja, pessoas que querem consumir menos ou nenhum tipo de proteína animal, como frango e leite.
Benefícios da Barra de Proteína Vegana
É prática para o consumo no dia a dia;
Ajuda na ingestão ideal de proteínas;
Favorece a recuperação muscular e a hipertrofia;
Fornece energia, de acordo com a dieta alimentar;
Atua na regeneração de tecidos (cabelos, pele e unha);
Fortalece o sistema imunológico e mantém o corpo saudável.
Como consumir Barra de Proteína Vegana?
A barra de proteína vegana pode ser consumida diariamente para fornecer os nutrientes necessários ao organismo, especialmente na construção muscular. Durante a fase de desenvolvimento muscular, é recomendado ingerir proteínas a cada 3-4 horas. Caso não haja alimentos ricos em proteínas, a barra é uma excelente alternativa.
Não há um momento ideal para seu consumo, mas para quem pratica atividades físicas, pode ser consumida antes ou depois do treino, conforme o objetivo. A quantidade diária de proteína varia de 1,4 a 2,0 gramas por kg de peso corporal para quem busca ganhar massa muscular.
Nos treinos focados na redução de gordura, a necessidade proteica aumenta, podendo chegar a 3,0 gramas por kg de peso corporal para atletas adultos. Consultar um médico ou nutricionista é essencial para determinar a quantidade correta, levando em consideração a intensidade do exercício e outros fatores.
Para que serve a barra de proteína vegana
A barra de proteína vegana serve para melhorar a ingestão proteica na dieta alimentar e oferecer uma boa absorção do nutriente durante as atividades do dia a dia.
Os aminoácidos presentes na proteína são essenciais para a manutenção do sistema imunológico e a proteção do organismo, trazendo benefícios para quem procura alimentos veganos.
Para atletas, a proteína é importante para reparar e substituir as proteínas danificadas pelo treino, além de ajudar no aumento de massa muscular (hipertrofia), desde que atendidas as necessidades nutricionais geradas pelo exercício.
Há contraindicações?
A barra de proteína vegana não possui contraindicações para pessoas saudáveis, mas é sempre recomendado que, antes do consumo, tenha-se orientação de um(a) especialista na área da Saúde para avaliar a inclusão na dieta alimentar – principalmente no caso de pessoas com patologias.
Barra de Proteína Growth Supplements
Aumente a ingestão de nutrientes na sua dieta com a melhor barra de proteína vegana! Na nossa loja virtual, GSuplementos, disponibilizamos produtos direto da fábrica e aprovados em testes rigorosos de qualidade, assim fica muito mais fácil adquirir o que você precisa sem sair de casa.
Aproveite para conhecer também a variedade de sabores da tradicional barra de proteína com recheio e tenha mais disposição para viver de maneira ativa e saudável.
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 12 Porção: 40 g (1 unidade)
100 g
40 g
%VD*
Valor energético (kcal)
414
165
8
Carboidratos (g)
30
12
4
Açúcares totais (g)
2,2
0,9
Açúcares adicionados (g)
0,1
0,1
0
Proteínas (g)
24
9,6
19
Gorduras totais (g)
22
8,8
14
Gorduras saturadas (g)
13
5,3
27
Gorduras trans (g)
0,1
0
2
Fibras alimentares (g)
15
6,1
24
Sódio (mg)
176
70
4
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Cacau Black
INGREDIENTES: gordura vegetal, cacau em pó, proteína de arroz, farinha de arroz, betaglucana, óleo de girassol, proteína de soja em pó, leite de coco em pó, lascas de cacau, pasta de castanha-de-caju, proteína de ervilha (Pisum sativum L,), pasta de tâmara, isomalto-oligossacarídeo, óleo de coco, proteína de fava (Vicia faba L.), frutooligossacarídeos, cacau em pó alcalino, sal rosa, maltodextrina, triglicerídeos, estabilizantes polidextroses e maltitol, emulsificantes lecitina e mono e diglicerídeos de ácidos graxos, aromatizantes, umectantes polidextroses e glicerol, espessante goma acácia, antiumectantes fosfato tricálcico e dióxido de silício, regulador de acidez carbonato de potássio, conservantes sorbato de potássio e benzoato de sódio, corante caramelo IV e antioxidantes extrato de alecrim e mistura concentrada de tocoferóis. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA E CASTANHA-DE-CAJU. PODE CONTER AVEIA, OVOS, AMENDOIM, LEITE, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA-DO-BRASIL, MACADÂMIAS, NOZES, PECÃS, PISTACHES E CASTANHAS. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz e do calor. Manter em temperatura ambiente. Após abrir a embalagem individual, consumir imediatamente.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 12 Porção: 40 g (1 unidade)
100 g
40 g
%VD*
Valor energético (kcal)
408
163
8
Carboidratos (g)
29
12
4
Açúcares totais (g)
2,4
1
Açúcares adicionados (g)
0,1
0,1
0
Proteínas (g)
24
9,4
19
Gorduras totais (g)
22
8,8
14
Gorduras saturadas (g)
13
5,4
27
Gorduras trans (g)
0
0
0
Fibras alimentares (g)
15
5,8
23
Sódio (mg)
132
53
3
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Chocolate com Coco
INGREDIENTES: gordura vegetal, cacau em pó, proteína de arroz, farinha de arroz, betaglucana, óleo de girassol, proteína de soja em pó, leite de coco em pó, coco ralado, pasta de castanha-de-caju, proteína de ervilha (Pisum sativum L,), pasta de tâmara, isomalto-oligossacarídeo de mandioca, óleo de coco, proteína de fava (Vicia faba L.), frutooligossacarídeos, cacau em pó alcalino, sal rosa, amido, maltodextrina, triglicerídeos, estabilizantes polidextroses e maltitol, emulsificantes lecitina e mono e diglicerídeos de ácidos graxos, aromatizantes, umectantes polidextroses e glicerol, espessante goma acácia, antiumectantes fosfato tricálcico e dióxido de silício, regulador de acidez carbonato de potássio, conservantes sorbato de potássio e benzoato de sódio, corante caramelo IV e antioxidantes extrato de alecrim e mistura concentrada de tocoferóis. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA E CASTANHA-DE-CAJU. PODE CONTER AVEIA, OVOS, AMENDOIM, LEITE, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA-DO-BRASIL, MACADÂMIAS, NOZES, PECÃS, PISTACHES E CASTANHAS. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz e do calor. Manter em temperatura ambiente. Após abrir a embalagem individual, consumir imediatamente.
