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Como consumir a barra de proteína na dieta?
A barra de proteína pode ser incluída em lanches rápidos, seja de manhã ou à tarde. Quando for consumida antes do treino, sugerimos consumir pelo menos uma hora antes das atividades físicas, para melhor conforto gástrico. Da mesma forma, é uma opção prática para a reposição de proteínas ao final do treino.
Assim como o Wafer Protein ou os biscoitos com proteínas vegetais, a barrinha também pode ser uma sobremesa fit, ótima alternativa para tornar o cardápio mais interessante.
É importante lembrar que uma barra pode ser usada para substituir ou complementar uma refeição, esta programação dependerá da organização da dieta como de um todo ou de situações eventualmente onde você precisa sair da rotina.
Barra de proteína é saudável?
O conceito "alimentação saudável" é bastante amplo e depende de todos os alimentos presentes na rotina dos indivíduos. Já o conceito "alimento saudável" é uma forma de classificar os alimentos separadamente. A Barra Proteica desenvolvida pela Growth possui ingredientes selecionados, usados com a intenção de oferecer o melhor aos consumidores.
Converse com um nutricionista de sua confiança, solicite a indicação de um profissional da área para inserir a barra proteica com segurança e maximizar o poder de nutrição da sua dieta.
Para quem é indicada a barra de proteína?
A barra proteica traz nutrientes necessários à dieta de todas as pessoas, do público sedentário aos atletas de ponta. Todas as pessoas precisam consumir proteínas diariamente. A diferença entre um atleta e uma pessoa sedentária será a programação na oferta desta família de nutrientes. Desta forma, sugerimos que, antes de consumir o produto, informe-se com um profissional de sua confiança para saber a melhor forma de inserir Barra de Proteína na sua dieta.
Barra de proteína engorda?
O ganho de peso é caracterizado pela ingestão de calorias superiores ao que é gasto. Isso significa que, desde que seja consumida de maneira equilibrada e dentro dos limites calóricos estabelecidos pelo nutricionista ou nutrólogo, a barra de proteína não engorda.
É exatamente por isso que seguir boas práticas alimentares e fazer exercícios físicos é tão importante para o emagrecimento e para o processo de hipertrofia.
A barra de proteína da Growth Supplements tem quatro sabores incríveis. Confira!
Amendoim com caramelo;
Chocolate ao leite;
Chocolate branco com cranberry;
Frutas vermelhas com cobertura de morango.
Além de serem deliciosas, as barrinhas são praticas, assim a rotina corrida não vai te impedir de consumir as proteínas necessárias!
Conheça a barra de proteína da Growth Supplements!
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 6 Porção: 65 g (1 unidade)
100 g
65 g
%VD*
Valor energético (kcal)
471
306
15
Carboidratos (g)
35
22
7
Açúcares totais (g)
10
6,6
Açúcares adicionados (g)
0
0
0
Proteínas (g)
25
16
32
Gorduras totais (g)
26
17
26
Gorduras saturadas (g)
17
11
56
Gorduras trans (g)
0,2
0,1
7
Fibras alimentares (g)
8,4
5,5
22
Sódio (mg)
166
108
5
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Barra recheada sabor de berries & cream com cobertura sabor de morango
INGREDIENTES: proteína de soro do leite concentrada, gordura vegetal, leite em pó desnatado, soro de leite em pó, leite em pó integral, caseinato de cálcio, pasta de macadâmia, maçã, morango, suco concentrado de maçã, fibra de banana verde, suco concentrado de cenoura preta, farinha de arroz, proteína de soro do leite isolada, frutooligossacarídeo, caseína, suco de morango, dextrina*, amido de milho*, maltodextrina*, isomaltulose, isomalto-oligossacarídeo, sal rosa, estabilizantes maltitol e polidextrose, emulsificante lecitina*, aromatizantes, acidulante ácido cítrico, corante natural Vermelho de Cochonila A, edulcorantes maltitol e glicosídeos de esteviol de Stevia rebaudiana Bertoni, espessante goma acácia, conservantes sorbato de potássio e benzoato de sódio, antiumectante dióxido de silício e antioxidantes extrato de alecrim e mistura concentrada de tocoferóis. ALÉRGICOS: CONTÉM MACADÂMIAS E DERIVADOS DE SOJA E LEITE. PODE CONTER TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA, OVOS, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-BRASIL E PISTACHES. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN. Este produto pode ter efeito laxativo.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz e do calor. Manter em temperatura ambiente. Após abrir a embalagem individual, consumir imediatamente.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 6 Porção: 65 g (1 unidade)
100 g
65 g
%VD*
Valor energético (kcal)
445
289
14
Carboidratos (g)
41
26
9
Açúcares totais (g)
14
9,1
Açúcares adicionados (g)
8,6
5,6
11
Proteínas (g)
25
16
33
Gorduras totais (g)
20
13
20
Gorduras saturadas (g)
13
8,7
44
Gorduras trans (g)
0,2
0,1
6
Fibras alimentares (g)
7,5
4,9
20
Sódio (mg)
135
88
4
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Barra recheada sabor de cranberry com cobertura sabor de chocolate branco
INGREDIENTES: proteína de soro do leite concentrada, gordura vegetal, leite em pó integral, soro de leite em pó, cranberry desidratado, caseinato de cálcio, pasta de amêndoa, frutooligossacarídeo, proteína de soro do leite isolada, caseína, isomaltulose, isomalto-oligossacarídeo da mandioca, sal rosa, estabilizantes maltitol e polidextrose, emulsificante lecitina*, aromatizantes, edulcorantes maltitol e glicosídeos de esteviol de Stevia rebaudiana Bertoni, umectante glicerol, espessante goma acácia, antiumectante dióxido de silício, conservantes sorbato de potássio e benzoato de sódio e antioxidantes extrato de alecrim e mistura concentrada de tocoferóis. ALÉRGICOS: CONTÉM AMÊNDOA E DERIVADOS DE SOJA E LEITE . PODE CONTER TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA, OVOS, AMENDOIM, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-BRASIL, MACADÂMIAS E PISTACHES. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN. Este produto pode ter efeito laxativo.
INFORMAÇÕES SOBRE AS ESPÉCIES DOADORAS (OGM): *Gene doador Agrobacterium tumefaciens, Streptomyces viridochromogenes, Bacillus thuringiensis.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz e do calor. Manter em temperatura ambiente. Após abrir a embalagem individual, consumir imediatamente.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 6 Porção: 65 g (1 unidade)
100 g
65 g
%VD*
Valor energético (kcal)
453
294
15
Carboidratos (g)
36
23
6
Açúcares totais (g)
6,5
4,2
Açúcares adicionados (g)
0
0
0
Poliois
7,1
4,6
Proteínas (g)
25
17
33
Gorduras totais (g)
25
16
25
Gorduras saturadas (g)
15
9,9
49
Gorduras trans (g)
0,2
0,1
5
Fibras alimentares (g)
7,1
4,6
18
Sódio (mg)
180
117
6
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Barra recheada sabor de amendoim e caramelo com cobertura sabor de amendoim
INGREDIENTES: proteína de soro do leite concentrada, gordura vegetal, farinha de amendoim, leite em pó desnatado, soro de leite em pó, leite integral e/ou leite reconstituído, caseinato de cálcio, isomalto-oligossacarídeo, pasta de amêndoa, frutooligossacarídeo, proteína de soro do leite isolada, caseína, isomaltulose, sal rosa, maltodextrina, umectantes sorbitol e glicerol, edulcorantes isomalte, sucralose, maltitol e glicosídeos de esteviol de Stevia rebaudiana Bertoni, espessantes goma acácia, polidextrose e gelatina, regulador de acidez bicarbonato de sódio, estabilizantes maltitol, polidextrose, pectinas e di-hidrogeno citrato de sódio, aromatizantes, emulsificante lecitina*, antiumectante dióxido de silício, conservantes sorbato de potássio e benzoato de sódio e antioxidantes extrato de alecrim e mistura concentrada de tocoferóis. ALÉRGICOS: CONTÉM AMENDOIM, LEITE, AMÊNDOA E DERIVADOS DE SOJA E LEITE. PODE CONTER TRIGO, CENTEIO, AVEIA, OVOS, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-BRASIL, MACADÂMIAS E PISTACHES. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN. Este produto pode ter efeito laxativo..
INFORMAÇÕES SOBRE AS ESPÉCIES DOADORAS (OGM): *Gene doador Agrobacterium tumefaciens, Streptomyces viridochromogenes, Bacillus thuringiensis.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz e do calor. Manter em temperatura ambiente. Após abrir a embalagem individual, consumir imediatamente.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 6 Porção: 65 g (1 unidade)
100 g
65 g
%VD*
Valor energético (kcal)
446
290
14
Carboidratos (g)
31
20
7
Açúcares totais (g)
5,6
3,7
Açúcares adicionados (g)
0,1
0,1
0
Proteínas (g)
25
16
33
Gorduras totais (g)
25
16
25
Gorduras saturadas (g)
17
11
54
Gorduras trans (g)
0,2
0,1
7
Fibras alimentares (g)
11,4
7,4
30
Sódio (mg)
162
105
6
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Barra recheada sabor de chocolate 85% com cobertura sabor de chocolate ao leite
INGREDIENTES: proteína de soro do leite concentrada, gordura vegetal, cacau em pó, soro de leite em pó, leite em pó integral, leite em pó desnatado, caseinato de cálcio, cacau em pó alcalino, pasta de amêndoa, cacau em lascas, proteína de soro do leite isolada, isomalto-oligossacarídeo, frutooligossacarídeo, caseína, isomaltulose, sal rosa, estabilizantes maltitol e polidextrose, edulcorantes maltitol e glicosídeos de esteviol de Stevia rebaudiana Bertoni, espessante goma acácia, aromatizantes, emulsificante lecitina*, corante natural caramelo IV, antiumectante dióxido de silício, conservantes sorbato de potássio e benzoato de sódio e antioxidantes extrato de alecrim e mistura concentrada de tocoferóis. ALÉRGICOS: CONTÉM AMÊNDOA E DERIVADOS DE SOJA E LEITE. PODE CONTER TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA, OVOS, AMENDOIM, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-BRASIL, MACADÂMIAS E PISTACHES. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN. Este produto pode ter efeito laxativo..
INFORMAÇÕES SOBRE AS ESPÉCIES DOADORAS (OGM): *Gene doador Agrobacterium tumefaciens, Streptomyces viridochromogenes, Bacillus thuringiensis.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz e do calor. Manter em temperatura ambiente. Após abrir a embalagem individual, consumir imediatamente.
