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Encontrado naturalmente nos ossos, articulações, pele, unhas e cabelos, a proteína colágeno é uma das mais importantes para o nosso organismo. Ele corresponde a cerca de 30% de todas as proteínas presentes no nosso corpo.
O colágeno é uma proteína fibrosa e compreende um grupo de 28 isoformas proteicas presentes nos tecidos conectivos espalhados pelo corpo. Os tipos encontrados em maiores proporções são os “I” e “III”, sendo o tipo I encontrado na derme da pele.
O colágeno é composto por uma sequência repetida de três aminoácidos, denominada Gly-X-Y, sendo Gly a glicina, X, prolina e Y, hidroxiprolina ou hidroxilisina. O colágeno, de uma forma geral, contém 30% de glicina, 12% de prolina, 11% de alanina, 10% de hidroxiprolina e 1% de hidroxilisina.
A sugestão é de 1 porção ao longo do dia, pode ser diluído no líquido e quantidade de sua preferência. Não existe um momento do dia em que seu consumo traga mais benefícios, escolha um momento em que seja fácil de lembrar do seu compromisso com a suplementação, mantenha este horário como padrão. É mais vantajoso identificar o momento do dia em que fica mais fácil de consumir, do que buscar pelo horário em que ele traria melhores resultados.
Existem três tipos mais comuns de colágeno. São eles: colágeno tipo 1 ou colágeno hidrolisado, tipo 2 e peptídeos de colágeno. Confira, logo abaixo, as especificidades de cada um deles.
A diferença está basicamente na estrutura molecular do nutriente. O colágeno tipo 1 é abundante na pele, ossos e tendões, como suplemento é encontrado em pó ou cápsulas. O colágeno tipo 2 é encontrado nas cartilagens, já os suplementos estão na forma de cápsulas. Já os peptídeos de colágeno são fragmentos menores da proteína que podem ser ingeridos em comprimidos ou cápsulas.
O ganho ou redução de peso acontece mediante balanço entre o consumo e gasto de calorias diárias. Não há alimentos ou suplementos que possam sozinhos interferir no peso corporal. Toda mudança, seja para mais ou menos, será dependente da organização da dieta como um todo, do controle da ingestão calórica.
Consulte um profissional para saber sobre a possibilidade de inserir colágeno hidrolisado na sua dieta de emagrecimento.
Existem várias “formas farmacêuticas de apresentação” do suplemento colágeno. (Esta é a forma como chamamos os diferentes tipos de apresentação dos suplementos.)
Para evitar que isso acarrete em uma vulnerabilidade maior do sistema imunológico, é importante investir em vitaminas, que vão auxiliar na proteção do corpo e na minimização do desgaste.
Colágeno em pó
Pode ser adquirido em potes ou em sachês.
Cápsulas
Essa forma de consumir o colágeno hidrolisado tem como principal vantagem a praticidade. Basta saber quantas cápsulas devem ser consumidas diariamente.
Doces e balas
Possuem uma concentração menor de colágeno, contudo, é uma boa opção.
O colágeno, bem como as outras proteínas ingeridas, não é absorvido na forma de colágeno. Cerca de 80% da digestão proteica do colágeno acontece no duodeno e jejuno, por meio da ação do suco pancreático. Apenas 20% ocorre no estômago, por meio do ácido clorídrico e da pepsina.
Em seguida, no intestino delgado, ocorre a hidrólise luminal da proteína em aminoácidos. Esse aminoácido, então, é destinado pelo organismo para diversas funções no corpo.
Nosso colágeno possui recomendação de uso indicada no rótulo para pessoas a partir de 19 anos de idade. O consumo deve seguir a orientação de um profissional de saúde, especialmente no caso de gestantes, lactantes e idosos.
O tempo para os resultados da suplementação com colágeno hidrolisado serem perceptíveis é incerto. Isso pode variar de pessoa para pessoa – levando em consideração os vários fatores que influenciarão os possíveis resultados, somente o médico ou nutricionista responsável pela prescrição deste produto poderá auxiliar com esta informação.
Não existe contraindicação para a suplementação de colágeno hidrolisado. No entanto, o acompanhamento de um médico é recomendado para utilizar a dosagem adequada e acompanhar o progresso do tratamento.
O colágeno hidrolisado da Growth Supplements é formado por componentes 100% autênticos. Além disso, nossa equipe é formada apenas por profissionais de alto nível, que têm vasta experiência na manipulação de suplementos alimentares. Nossos equipamentos são de última geração, o que garante um processo de produção marcado pela excelência.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
|---|---|---|---|
| Porções por embalagem: Cerca de 16 Porção: 9,6 g (2 dosadores) | |||
| 9,6 g | %VD* | ||
| Valor energético (kcal) | 34 | 2 | |
| Proteínas (g) | 8,6 | 17 | |
| Sódio (mg) | 24 | 1 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | |||
INGREDIENTES: colágeno hidrolisado. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Recomendação de consumo: consumir 1 porção ao dia
SUGESTÃO DE PREPARO dissolver 9,6 g (2 dosadores) em 200 mL de água. O tipo e a quantidade de líquido são sugestões e ficam a critério do consumidor.
É enviado um scoop como brinde, conforme disponibilidade em estoque.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 30 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.
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