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O QUE É VITAMINA C ULTRA
A vitamina C é conhecida por sua ação benéfica na pele, bem como a capacidade de fortalecer o sistema imunológico. Também chamada de ácido ascórbico, ela é uma vitamina hidrossolúvel e termolábil.
O ácido ascórbico previne o escorbuto, doença crônica ou aguda associada à carência de vitamina C. Entre os sintomas, o paciente pode ter hemorragia, redução da resistência a infecções e alteração das gengivas.
De suma importância na defesa do organismo contra infecções, a vitamina C também é fundamental na integridade das paredes dos vasos sanguíneos. Contribui para a formação das fibras colágenas existentes na derme, nas cartilagens e nos ossos.
A Vitamina C Ultra é um produto da Growth especialmente desenvolvido para quem busca a suplementação deste nutriente, que é tão importante para a manutenção da saúde física, da beleza e do bem-estar.
VITAMINA C ULTRA: BENEFÍCIOS:
A vitamina C Ultra, além de sua ação antioxidante, é um elemento importante para cicatrização, síntese do colágeno, absorção do zinco e clareamento cutâneo.
Além disso, potencializa o sistema imunológico, aumentando os níveis de anticorpos e protegendo as células. Ajuda na redução da suscetibilidade a infecções, reduz o endurecimentos arterial, combate os efeitos dos radicais livres e retarda o envelhecimento da pele.
Outro benefício importante está relacionado aos praticantes de atividades físicas. Estudos apontam que a sua ingestão favorece o desempenho nos treinos, proporcionando resistência óssea e ajudando ainda a aliviar o estresse.
PRA QUE SERVE A VITAMINA C?
A vitamina C tem várias funções, podendo ser ingerida na forma de cápsulas ou com uso tópico, por meio de cremes para a derme. Ela faz parte do grupo das vitaminas hidrossolúveis, o que significa que ela não fica armazenada no corpo, sendo o excesso eliminado diariamente por meio da urina. Em razão disso, a ingestão diária é indispensável para a manutenção da saúde física e dos benefícios para o corpo.
A ingestão em níveis adequados às necessidades individuais de cada paciente é fundamental na ocorrência de ações bioquímicas. No caso específico dos praticantes de atividades físicas e atletas, ela permite maior renovação celular, combatendo os radicais livres e reduzindo o risco de lesões. Além disso, importante agente para o sistema imunológico, ela defende o organismo contra inflamações e infecções, sendo largamente utilizada como estratégia para prevenção de resfriados e gripes.
Outra função importante da vitamina C é a sua atuação no combate do excesso de colesterol presente nas artérias. A sua ingestão em níveis adequados traz benefícios para o coração e reduz os riscos de ocorrência de problemas como infarto.
É por isso que o consumo regular de vitamina C, com orientação de um médico ou nutricionista, pode ser consumida por qualquer pessoa. Pacientes com diabetes tipo 2 e idosos podem observar mudanças significativas na saúde após iniciar o tratamento de suplementação. Gestantes e lactantes devem sempre consultar o médico antes de fazer qualquer tipo de suplementação ou dieta restritiva.
Francielle Mattos
Atleta TEAMGROWTH
Wellness PRO
VITAMINA C COM ZINCO: BENEFÍCIOS DA COMBINAÇÃO
A vitamina C tem uma relação muito importante com a absorção de zinco pelo corpo. Ou seja, ela contribui para a disponibilidade do zinco, auxiliando na absorção da substância pelo nosso corpo.
Na dieta, o zinco é considerado um dos nutrientes essenciais para o funcionamento adequado dos sistemas antioxidantes. Isso significa que ele pode ser visto como uma substância imprescindível para a funcionalidade e integridade das membranas celulares do seu corpo.
AMANDA CURVELO
Atleta TEAMGROWTH
Influencer
A vitamina C também tem como uma de suas características a sua ação antioxidante. Dietas ricas em antioxidantes, como vitamina C, vitamina E, vitamina A e zinco, reduzem o risco de doenças, favorecendo a imunidade e manutenção da qualidade de vida.
Vale lembrar que o zinco e a vitamina C são duas substâncias importantes na redução do risco de doenças associadas aos radicais livres. Por isso, sua ingestão está diretamente relacionada à proteção contra diabetes, envelhecimento precoce, esclerose múltipla, inflamações crônicas, doenças do sistema imune, artrite, cardiopatias, entre outros.
Estudos científicos indicam que o consumo regular de vitamina C e zinco, seja na alimentação ou por meio de suplementação, pode ajudar na redução da ocorrência de diversos tipos de neoplasias
VITAMINA C: POSSÍVEIS SINTOMAS DE SUA DEFICIÊNCIA
A vitamina C deve ser ingerida diariamente. Como você viu, ela é essencial para a manutenção e reparação da pele, do sistema ósseo e de inúmeros outros tecidos. Por isso, uma dieta deficiente em vitamina C pode causar, entre outros problemas, como:
FRAQUEZA MUSCULAR
CANSAÇO
IRRITABILIDADE
TONTURA
DORES NAS ARTICULAÇÕES
ANEMIA
HEMORRAGIA GENGIVAL
DIFICULDADE DE CICATRIZAÇÃO
QUEDA DE CABELO
Para evitar ter problemas associados à deficiência desta vitamina, a orientação é inserir na dieta alimentos ricos em vitamina C e, sempre que for necessário, fazer a suplementação. O seu médico e/ou nutricionista pode avaliar as particularidades da sua dieta, realizando exames e desenhando uma dieta que contemple o consumo de todos os nutrientes necessários para a manutenção da sua saúde.
COMO TOMAR VITAMINA C?
A vitamina C pode ser ingerida por meio da alimentação ou via suplemento. Geralmente, os suplementos são apresentados na forma de comprimidos, que devem ser consumidos acompanhados de água ou suco.
A dose diária recomendada de vitamina C é de, aproximadamente, 100 mg. Entretanto, antes de fazer a ingestão de um suplemento, é essencial buscar o suporte de um profissional da saúde. O seu médico ou nutricionista tem condições de estabelecer os níveis seguros de consumo, de acordo com suas necessidades.
LOIRA DO SUL (DANIELE MENDONÇA)
Atleta TEAMGROWTH
Influencer e Youtuber
É preciso dar atenção aos fatores que determinam a necessidade de vitamina C:
Idade;
Sexo;
Condicionamento físico;
Frequência na prática de esporte e tipo de atividade praticada;
Dieta alimentar;
São muitos os motivos que determinarão a quantidade e a forma de consumo da Vitamina C. Pensando nisso, a Growth Supplements disponibiliza dois produtos de vitamina C, com quantidade diferentes do suplemento em uma cápsula. Consulte um médico ou nutricionista para saber o quanto de vitamina C você deve complementar com ajuda dos suplementos.
DIOGO MONTENEGRO
Atleta TEAMGROWTH
Men's Physique PRO
VITAMINA C ULTRA NA GROWTH SUPPLEMENTS
A Growth oferece inúmeros suplementos indicados para diferentes estratégias e necessidades. Com um ótimo custo-benefício, além da Vitamina C Ultra, você também encontra vitamina D, vitamina E, complexo B e vitamina B12 para incluir na sua rotina de cuidados com a saúde. Aproveite para navegar pelo nosso catálogo e confira todos os produtos oferecidos, como whey protein, sucesso entre os suplementos e um aliado em estratégias de ganho de massa muscular.
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 40 Porção: 4,7 g (3 cápsulas)
4,7 g
%VD*
Valor energético (kcal)
16
1
Proteínas (g)
0,7
1
Gorduras totais (g)
1,5
2
Gorduras saturadas (g)
0,2
1
Vitamina C (mg)
1500
1500
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
INGREDIENTES: ascorbato de cálcio, óleo de girassol, água purificada, gelificante gelatina, umectante glicerol, emulsificante lecitina, estabilizante cera de abelha e corantes óxido de ferro preto e óxido de ferro vermelho. ALÉRGICOS: PODE CONTER TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA E SUAS ESTIRPES HIBRIDIZADAS, CRUSTÁCEOS (KRILL E CARANGUEJO), OVOS, PEIXES, AMENDOIM, SOJA, LEITE, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, MACADÂMIAS, NOZES, PECÃS, PISTACHES, PINOLI E CASTANHAS. CONTÉM GLÚTEN.
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO: ingerir 3 cápsulas ao dia.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO: conservar ao abrigo da luz, do calor e da umidade. Após aberto, manter em local seco e arejado e consumir em até 60 dias. Após o consumo, manter a embalagem bem fechada.
