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O que é MELATONINA?
A melatonina pode ser encontrada em alimentos e possui funções metabólicas bem caracterizadas, a melatonina atende a definição de substância bioativa estabelecida no art. 3º da Resolução da Diretoria Colegiada (RDC) 243, de 2018.
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo ser humano, sua função mais conhecida está no auxílio do ciclo vigília-sono (também chamado de “relógio biológico”). Essa substância pode ser encontrada em alimentos como: morango, cereja, uva, banana, abacaxi, laranja, mamão papaia, manga, tomate, azeitona, cereais, vinhos, carne (frango, carneiro, porco), leite de vaca e outros produtos alimentícios.
PARA QUE SERVE MELATONINA EM COMPRIMIDO?
Aprovada pela diretoria colegiada da ANVISA como suplemento alimentar, o produto no formato de comprimido busca fornecer ao usuário mais praticidade e facilitar o consumo.
O uso da substância melatonina é destinado para a formulação de suplementos alimentares, sendo o público alvo exclusivamente às pessoas com idade igual ou maior que 19 anos e para o consumo diário máximo de 0,21 mg.
COMO CONSUMIR A MELATONINA EM COMPRIMIDO?
O suplemento de melatonina da Growth é encontrado em forma de comprimido. Contudo, o ideal é passar por uma avaliação com um nutricionista que, conforme suas necessidades, idade, hábitos e alimentação, irá incorporar em sua dieta, de forma equilibrada e correta, o uso do produto. Dessa forma, todos os seus benefícios estarão garantidos.
QUANDO CONSUMIR A MELATONINA EM COMPRIMIDO?
Sugerimos consumir 30 minutos antes de dormir, porém a melhor forma de consumo será diagnosticada por profissional nutricionista ou médico após consulta. Consulte um profissional capacitado para a melhor forma de consumo de melatonina.
QUAL É A QUANTIDADE DIÁRIA INDICADA PARA CONSUMO?
A quantidade recomendada para o consumo de melatonina é de 1 (uma) unidade de comprimido ou conforme a orientação do médico e/ou nutricionista.
PARA QUEM É INDICADA A MELATONINA EM COMPRIMIDO?
A melatonina é indicada para o público em geral, acima de 19 anos. "Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes, crianças ou pessoas envolvidas em atividades que requerem atenção constante. Pessoas com enfermidades e/ou sob o uso de medicamentos: consultem seu médico."
MELATONINA EM COMPRIMIDO PODE SER CONSUMIDA COM ALGUMA MEDICAÇÃO?
Atenção: Qualquer pessoa em uso de medicação deve consultar seu médico antes de iniciar o consumo. Deve-se evitar o consumo da melatonina caso utilize medicamentos dos tipos: sedativos, anticoncepcionais, imunossupressores e drogas anticoagulantes.
MELATONINA EM COMPRIMIDO PODE SER CONSUMIDA COM OUTROS SUPLEMENTOS?
Com relação à suplementação, a combinação com outros suplementos é segura porém, para garantir a eficiência da estratégia com uso de suplementos um nutricionista deve ser consultado para diagnosticar a necessidade e melhor uso dos produtos.
PODE TOMAR MELATONINA EM COMPRIMIDO QUANDO NÃO TEM TREINO?
Sugerimos que o consumo seja diário, mesmo quando não houver treino.
Tabela Nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 100 Porção: 0,5 g (1 comprimido)
0,5 g
%VD*
Valor energético (kcal)
0
0
Melatonina (mg)
0,21
Não contém quantidades significativas de açúcares totais, açúcares adicionados, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
INGREDIENTES: Melatonina, agente de massa celulose microcristalina e antiumectantes estearato de magnésio e dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
RECOMENDAÇÃO DE CONSUMO: Tomar 1 comprimido por dia. Não consumir mais do que 1 porção (1 comprimido) por dia. Consumir este produto conforme recomendação da ingestão constante na embalagem.
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
INSTRUÇÕES DE CONSERVAÇÃO: Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto, manter a embalagem bem fechada em local seco e arejado.
Em caso de dúvidas sobre este produto, consulte o médico ou nutricionista.
